１２月９日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（京都・第６回）
日時：２００６年１２月１６日（土）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：京都市中京青少年活動センター
　　　京都市中京区東洞院通六角下ル御射山町262（ウイングス京都３階）
　　　阪急四条烏丸駅／地下鉄四条烏丸駅より徒歩5分
　　　地図はこちら
　　※今月は大阪では開催しませんので、できれば関西地区にお住まいの方は
　　　京都会場へお越しください。

（東京・第２９回）
日時：２００６年１２月２４日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら


参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

※会場側に大変ご迷惑がかかりますので、会場へのお問い合わせは絶対にしないでください。お問い合わせはうつコミュニティ宛にメールでお願いします。

１１月８日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２８回）
日時：２００６年１１月２６日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

（大阪・第２２回）
日時：２００６年１１月２６日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：大阪市立天王寺区民センター
　　　大阪市天王寺区生玉寺町７−５７
　　　地下鉄谷町線・四天王寺前夕陽ヶ丘駅下車
　　　２号出口から北へ約１００メートル

（京都・第５回）
日時：２００６年１１月２５日（土）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：京都市中京青少年活動センター
　　　京都市中京区東洞院通六角下ル御射山町262（ウイングス京都３階）
　　　阪急四条烏丸駅／地下鉄四条烏丸駅より徒歩5分
　　　地図はこちら


参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

※会場側に大変ご迷惑がかかりますので、会場へのお問い合わせは絶対にしないでください。お問い合わせはうつコミュニティ宛にメールでお願いします。

１０月５日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２７回）
日時：２００６年１０月２９日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

（京都・第４回）
日時：２００６年１０月２１日（土）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：京都市中京青少年活動センター
　　　京都市中京区東洞院通六角下ル御射山町262（ウイングス京都３階）
　　　阪急四条烏丸駅／地下鉄四条烏丸駅より徒歩5分
　　　地図はこちら


参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

※会場側に大変ご迷惑がかかりますので、会場へのお問い合わせは絶対にしないでください。お問い合わせはうつコミュニティ宛にメールでお願いします。

９月５日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２６回）
日時：２００６年９月２４日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

※会場側に大変ご迷惑がかかりますので、会場へのお問い合わせは絶対にしないでください。お問い合わせはうつコミュニティ宛にメールでお願いします。

７月２９日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２５回）
日時：２００６年８月２０日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

（京都・第３回）
日時：２００６年９月２３日（土）
　　　いずれも午後２時から４時頃まで
場所：キャンパスプラザ京都 2階和室
　　　京都市下京区西洞院通塩小路下ル
　　（JR京都駅ビル駐車場西側・京都中央郵便局西側）
　　　ＪＲ・近鉄・市営地下鉄京都駅より徒歩5分
　　　地図はこちら

（大阪・第２１回）
日時：２００６年９月２３日（土）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：大阪市立天王寺区民センター
　　　大阪市天王寺区生玉寺町７−５７
　　　地下鉄谷町線・四天王寺前夕陽ヶ丘駅下車
　　　２号出口から北へ約１００メートル

参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

７月４日

「心の傷が見えればいいのに」佐伯香音（文芸社）という新刊が出ました。
１７歳から摂食障害に悩み、うつ病も併発して精神病院にまで入院した 著者が、前向きに生きていこうと考えるに至る過程が素直な文章で書かれている、 ちょっと清々しい本です。少部数販売なので、オンライン書店で購入ください。
このようにうつ病を体験された方の本が多く出ることで、うつ病理解が進むのは とてもいいことだと思います。

６月１２日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２４回）
日時：２００６年７月１６日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

（京都・第１、２回）
日時：２００６年７月２９日（土）、８月１９日（土）
　　　いずれも午後２時から４時頃まで
場所：キャンパスプラザ京都 2階和室
　　　京都市下京区西洞院通塩小路下ル
　　（JR京都駅ビル駐車場西側・京都中央郵便局西側）
　　　ＪＲ・近鉄・市営地下鉄京都駅より徒歩5分
　　　地図はこちら

参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

５月８日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２３回）
日時：２００６年５月２８日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

参加費：２００６年５月より ３ヶ月有効の利用料をお支払いの方は別途５００円をいただくことになりました。 ６ヶ月以上有効の利用料をお支払いの方は現行通り無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
参加資格：利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

３月２８日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２２回）
日時：２００６年４月２３日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら
（大阪・第２０回）
日時：２００６年４月２２日（土）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：大阪市立天王寺区民センター
　　　大阪市天王寺区生玉寺町７−５７
　　　地下鉄谷町線・四天王寺前夕陽ヶ丘駅下車
　　　２号出口から北へ約１００メートル

参加費：うつコミュニティ利用登録者は無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
　　　　利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲

◎音楽療法の集い

４月２７日（木）に文京シビックセンターにて
精神科医の講演とミュージックセラピストによる音楽療法の
集いがあります。
入場は無料、ただし、事前申し込みが必要です。
詳細は以下のページをご覧下さい。
http://www.tcn-catv.co.jp/kokoro/index.html

３月１６日

うつ病をテーマにした舞台が行われます。うつ病を理解したい方にも興味深い催しだと思います。
「４・４８サイコシス」
３／１８（土）１９：３０開演
　　１９（日）１４：００開演
　　２０（月）１４：００、１９：３０開演
　　２１（祝）１４：００開演
場所は西巣鴨の廃校です。
問い合わせ先は０３−５９６１−５２０２（４・４８サイコシス）まで。

２月２８日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２１回）
日時：２００６年３月１９日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら

参加費：うつコミュニティ利用登録者は無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
　　　　利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

※大阪の３月の開催はお休みさせていただきます。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲


※会場側に大変ご迷惑がかかりますので、会場へのお問い合わせは絶対にしないでください。お問い合わせはうつコミュニティ宛にメールでお願いします。

２月１０日

◎ＮＰＯうつコミュニティ・グループセラピーのご案内

うつコミュニティではうつ病や抑うつ状態と戦うみなさんが自分の体験を話し合うことでお互いに励ましたり、気づかなかった治療上の知恵を得るためのグループセラピーを定期的に行っていきます。
といっても堅苦しいものではなく、雑談形式でそれぞれの体験を話して憂さを晴らそうという試みです。

（東京・第２０回）
日時：２００６年２月２６日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：渋谷区立勤労福祉会館
　　　渋谷区神南 1-19-8
　　　（ＪＲ渋谷駅徒歩５分。公園通りＰＡＲＣＯの前方斜め前の建物）
　　　地図はこちら
（大阪・第１９回）
日時：２００６年２月１９日（日）
　　　午後２時から４時頃まで
場所：大阪市立天王寺区民センター
　　　大阪市天王寺区生玉寺町７−５７
　　　地下鉄谷町線・四天王寺前夕陽ヶ丘駅下車
　　　２号出口から北へ約１００メートル

参加費：うつコミュニティ利用登録者は無料です。
　　　　利用登録をされていない方は会場費として５００円。
　　　　利用登録の有無にかかわらずうつ病に関係している方ならば
　　　　ご家族を含め、どなたでも参加できます。
　　　　（問い合わせはメールにて御願いします）

申し込み：なるべく前日までにメールにて参加希望をお知らせください。
ご注意：うつコミュニティはあくまで軽症のうつ病、及び抑うつ状態の方を対象に
　　　　しています。そのため、他の症状については対応いたしかねますのでご了解
　　　　いただきたいと思います。
　　　　また、あくまで患者同士の集まりですので、医師はいません。医学的な質問は
　　　　お答えできないことがあることをご理解ください。

多くの方のご参加をお待ちいたしております。

※大阪の３月の開催は主催者の都合により未定です。

ＮＰＯうつコミュニティ
代表　上野玲


※会場側に大変ご迷惑がかかりますので、会場へのお問い合わせは絶対にしないでください。お問い合わせはうつコミュニティ宛にメールでお願いします。

１月２５日

メールカウンセリングの利用方法が変わりました。
これまで使用していた専用のメールフォームを閉鎖いたしましたので、今後メールカウンセリングを利用したい方は、 ハンドルネームと相談内容を明記の上、うつコミュニティ宛にメールしてください。

よろしくお願いいたします。

１月１０日

このたび、利用者が非常に少ないことと経費削減のため、チャットを閉鎖することにいたしました。 あしからずご了承ください。

また、京阪神地区にお住まいで、グループセラピーの運営をお手伝いしていただけるボランティアを募集しています。
希望者はメールでお問い合わせください。

本年もうつコミュニティをよろしくお願いいたします。